Save the Date:  Samstag, 16.11.2024 Halbtagesworkshop von 14 - 18 Uhr im Kloster Bredelar                              

Zeit für mich - Auftanken und das Immunsystem stärken

Für alle, die sich nach einer Auszeit sehnen, sich tief entspannen möchten und Techniken erlernen möchten, um gestärkt in die Winterzeit zu gehen, bietet sich dieser halbtages Workshop im Kloster Bredelar an. Eingebunden in die besondere Ruhe und Geborgenheit des Klosters erwartet dich ein Angebot zum Auftanken, Entspannen und Genießen. Bekannte Entspannungsmethoden, Achtsamkeitsübungen, bewusstes Atmen, Traumreisen, Mudras und Jin Shin Jyutsu stärken Körper und Geist.  

Anmeldung und mehr Infos: im Sommer für das 2. VHS Halbjahr bei der VHS Brilon-Marsberg -Olsberg